Curso online: Estrategia y consejos para superar el miedo a volar I

Nuevo artículo añadido al curso online miedo a volar, estrenando nueva sección (Estrategia y consejos).

Los consejos del artículo, a seguir antes de que llegue la fecha de nuestro próximo vuelo, ayudarán a reducir la ansiedad y a superar el miedo a volar.

  • ¿Cómo podemos reducir la ansiedad con una buena preparación del viaje?
  • ¿Qué consejos podemos seguir para ganar confianza en los aviones?
  • ¿Qué nos puede ayudar para percibir la aviación como algo seguro y cotidiano?
  • ¿Qué técnicas de relajación debemos aprender y practicar?

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Foto: Trey Ratcliff/flickr

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